Pitkäperjantai mehupaastolla

Kuuluisa hygienisti Arnold Ehret sanoi, että jos haluat tuntea jonkun henkilön myrkytyksen asteen ja hermoston kunnon, laita hänet kolmeksi päiväksi paastolle. Jos kolmen päivän päästä henkilö on vielä jaloillaan, se tarkoittaa, että hermosto on vielä suhteellisen ok ja myrkyllisyys hallinnassa. Sitä vastoin on ihmisiä, jotka alkaa jo yhden paastopäivän jälkeen oksentaa happoja eikä pysty jatkamaan paastoa.

Tämän perusteella minun tilanne on aika hyvä, koska pysyn tosiaan jaloillani helposti ja eilenkin pääsin kotiin vasta ennen kymmentä eikä koko päivän ympäriinsä juokseminen aiheuttanut mitään ongelmia. Vain heti sängystä nousemisen jälkeen oli aika hutera olo tänäänkin.

 Tänään päätin siirtyä mehupaastoon. Tein aamupäivästä kunnon lemon ginger blastin, johon laitoin: pari sitruunaa, muutaman varren persiljaa, pussillisen lehtikaalta, kimpun parsaa (parsasta tulee hyvin mehua!), ison palan inkivääriä ja pienen palan chiliä. Otin myös mehun kanssa pari entsyymikapselia.

Tähän mehuun voisi lisätä myös pari luomuomenaa, jotka pehmentäisi makua; tällaisena se ei ollut mikään maata järisyttävä makukokemus.

Myöhemmin tein toisen mehun:

porkkanoita,
punajuuria,
appelsiini,
persiljaa,
pari lehtikaalen lehteä,
inkivääriä,
kurkumaa ja
valkosipulia.

Suosittelen olemaan varovainen kurkuman kanssa, koska siitä tulee helposti liian karvas maku mehuun. Tämä koskee tosin vain minua, jollekin toiselle kurkuma maistuu niin hyvältä että sitä kannattaa laittaa reilusti.

Kaiken kaikkiaan olin 65 tuntia syömättä ja myös juomatta mehuja. Jonain päivänä maltan varmasti olla vesipaastolla pidemmänkin ajan, viikko olisi hyvä tavoite. Nimittäin paasto voi todella saada aikaan ihmeitä elimistössä. Mistään laihdutuskuurista ei ole kyse, vaan siitä, että annetaan elimistölle mahdollisuus parantua.

Huomenna pääsen taas herkuttelemaan hedelmillä!