Video: Permakulttuuri

Tässä videossa raakaruokalehden Le chou brave päätoimittaja Carine Phung haastattelee Thierry Casasnovasia ja Eric Escoffieria permakulttuurista ja ravinnosta. Niin kuin Thierry sanoo videossa, permakulttuuri ja fysiologinen ruokavalio liittyy pakosta toisiinsa.
Mielenkiintoinen johdatus permakulttuuriin! Lisää permakulttuurista esim. tässä blogissa: http://pohjoinenpermakulttuuri.wordpress.com/

Video: Auringon ravitsemat

Olet ehkä kuullut joskus puhuttavan sungazingista, tai sitten et. Suomeksi materiaalia löytyy aika kehnosti. Tässä Thierryn kokemus aiheesta.

Video: Suolisto, tuntematon maanosa osa 1

Tässä videossa on kyse suolistosta, jolla on tärkeämpi rooli mitä me ajatellaan. Mistä johtuu Crohnin tauti, paksusuolen tulehdus ym suolistovaivat? Tämä on siis ensimmäinen osa, yritän saada tekstitettyä muut osat jossain välissä. 

Video: En syö raakaruokaa, vaan uudistun!

Tässä taas yksi video Thierry Casanovasilta. Tällä kertaa aiheena on kysymys "miksi syön raakaruokaa?".

Video: Mörkö nimeltä syöpä

Tässä videossa Thierry Casasnovas puhuu syövästä, sen alkuperästä ja siitä parantumisesta.

Carob-vadelmakakku fruitaristiseen tapaan

Carob-vadelmakakku

Pohja:

-kuivahedelmiä, esim taateleita, aprikooseja ja mulperinmarjoja
-mahdollisesti tilkka vettä tai pala hedelmää kostuttamiseksi

--> Sekoita monitoimikoneessa tasaiseksi ja levitä irtopohjavuokaan.

Täyte:

-pakastettuja banaaneja (pilko vähän tarvittaessa)
-taateleita
-carobjauhetta
-mausteita, esim kaneli, neilikka, kardemumma, vanilja

--> Sekoita tasaiseksi monitoimikoneessa, levitä pohjan päälle.

Kuorrutus:

-(pakaste)vadelmia
-taateleita

--> Sekoita tasaiseksi tehosekoittimessa, levitä täytteen päälle.

Laita pakasteeseen, kunnes kakku on jähmettynyt tarpeeksi.

Video: Painon pudottaminen tai nostaminen... kysymys terveydestä ja fysiologiasta!

Tässä toinen tekstittämäni video, jossa Thierry Casasnovas antaa uusia näkökulmia painonpudotukseen ja -nostamiseen, ja laihuuteen ja lihavuuteen ylipäätään.